啤酒肚怎么减最快

小安   2020-12-31    

啤酒肚怎么减

人到中年,有些男人往往肚子非常大,被戏称为“啤酒肚”。很多人认为喝啤酒是啤酒肚的原因,其实不是。一定程度上,喝啤酒和啤酒肚没有直接关系。

啤酒不含使人发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不会使人发胖,但啤酒可以促进人体内胃液的分泌,从而增加食欲。另外,喝酒的时候,吃高热量的菜会增加脂肪的吸收,这个不好说。所以,无节制的暴饮暴食才是肥胖的真正原因。

啤酒肚的形成有很多原因。有专家认为“啤酒肚”是营养过剩造成的,也有人说是营养不均衡造成的。其他研究表明,“啤酒肚”与男性基因有关。

但“啤酒肚”的出现是对人体的不健康信号,腹型肥胖是加速衰老的主要因素之一。包括冠心病、心肌梗死在内的许多疾病都与腹型肥胖直接相关。

但是“啤酒肚”是可以完全消除的,比如一日三餐规律,每天适当运动,多喝水。

建议你多读一些关于啤酒肚的冷知识

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