秋季皮肤脱皮

小编   2020-12-6    

马上秋天了。

然而,不是月饼或落叶第一次感知到秋天的到来,而是…

自己的皮肤!

曾几何时,我觉得自己的皮肤滑嫩,丝绸挂不住。现在正好是秋天,皮肤干燥,发痒,甚至脱皮……天气更冷的时候,一脱衣服就能欣赏到“静电如闪电噼啪作响,皮屑如雪”的美景。这幅画太美了,不能看。

最后,如何保湿肌肤,度过这个多事之秋?今天,边肖将告诉你这件事。

秋季皮肤干燥发痒的原因

事实上,我们的皮肤表面有一层皮脂膜,具有保护屏障功能。能防止皮肤水分过度蒸发,保持皮肤湿润有光泽。

天气寒冷干燥时,人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,大大减少了汗腺和皮脂腺的分泌,也使皮肤干燥脱皮,使皮肤中的神经末梢更容易受到刺激和瘙痒,皮肤容易干燥瘙痒。除了天气干燥,还和温度变化有关。

特别是晚上睡觉的时候,这些瘙痒可能是气候太干燥或者外界冷热刺激造成的。被子太热,突然热或冷都可能引起瘙痒。

抓挠和洗热水澡止痒是不对的

很多人皮肤痒的时候会使劲挠,或者洗个热水澡止痒,用很烫的水洗,其实这是不对的。

单纯的抓挠和洗热水澡并不能止痒。事实上,用热水过度刮擦和摩擦会破坏皮肤屏障,使皮肤变厚。皮质增厚会加重瘙痒。

由于烫伤皮肤时温度高,皮肤神经末梢被麻醉,感觉暗沉,瘙痒暂时缓解。但皮肤表皮被热水破坏,失去屏障功能。局部炎症刺激神经末梢,反而会加重瘙痒。

做不同季节的护肤

你需要四个大动作

01及时补水

对于皮肤干燥的人来说,最有效的方法就是多喝白开水,每天8杯左右,每天一定要坚持喝,这样人体才能补充足够的水分,皮肤也不会那么干燥。

同时也要多吃维生素C多的水果,比如橘子、西红柿、樱桃等。,以及含有较多维生素C的食物,如辣椒、羽衣甘蓝花、西兰花等。

02

做正确的清洁

秋冬季节,很多人一进卫生间就出不来,一出来就满脸通红。毕竟热水包裹身体的感觉太!脆!服装!!

不过要提醒大家,建议每天洗澡时间控制在10分钟以内,水温最好接近体温。皮肤红热的时候,水温明显过高。

还要注意清洁产品的成分。

基于皂基的清洁产品,如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等。,具有很强的清洁能力,但会破坏表面的脂质成分,降低皮肤的保水能力,降低皮肤的水合程度。这种产品洗完会觉得很干净。但如果不及时涂抹保湿产品,会感觉皮肤干燥。

03

增强保湿性

洗澡后不要忘记涂抹身体保湿产品,这有助于建立良好的皮肤屏障。

特别是婴幼儿、老年人、皮肤干燥、有湿疹的人群,建议沐浴后及时(最好在3分钟内)涂抹保湿产品。

04

防止被晒黑

 

秋天,街上很多人还穿着短裤和裙子,但防晒不自觉地落在了后面。

 

虽然秋天的太阳没有夏天的毒,但是紫外线对皮肤的伤害还是很大的。

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