炎炎夏日，气温高的家里像个蒸笼，宝宝不仅容易出汗而且不敢流动，这个时刻去游泳馆就是最好的选择，在水中游泳，不仅能磨炼身体，而且不容易出汗，事实水的导热性远远大于空气，是清凉夏日不能少的流动方式。

炎天天气对照热，身体为了散热就会以出汗的方式散热，而且小孩子都爱爬来爬去、运动量对照大，更容易出汗。不外需要注重的是，宝宝出汗有心理上的和病理上，心理上是宝宝运动量大，新陈代谢快，病理上可能是缺钙或缺乏维生素D。

这里给家长一些建议，宝宝出汗多要多给宝宝洗几回澡、勤易服服，同时可以给宝宝喝一些盐水，省得水分丢失过多，削减给孩子吃对照辛辣的食物，更不能让孩子直接对着空调出风口。

炎天宝宝游泳清凉、欢欣多

我们都知道，宝宝天生喜欢玩水，纵然是沐浴的时刻也会玩得不亦乐乎，若是是带孩子去游泳馆，能够享受到更多的欢欣，不仅有有趣的玩具、其他宝宝一起，而且游泳池更大、流动更自由，宝宝游泳时刻可以恣意释放自己的精神。

同时，婴儿游泳馆的环境也十分相宜，炎天里边有空调、冬天有暖气，水温也是恒定，保证宝宝游泳时的平安和康健，同时不至于过热出汗或者过冷伤风，以是有条件的家长都选择去婴儿游泳馆。

夏日宝宝游泳对身心有益

宝宝通过游泳的运动方式能消耗体内的能量，促进胃肠道激素排泄，提高消化能力，让宝宝食量。同时在游泳的历程中，由于水的轻抚和推拿作用，可辅助宝宝释放情绪，让宝宝感应身心恬静，尽快进入睡眠状态，从而提高宝宝睡眠质量。

此外，宝宝游泳是大脑通过神经系统控制全身肌肉、骨骼和枢纽介入运动，对宝宝的运动能力、身体发育、免疫力、心肺发育等都有辅助，宝宝的身体发育好，体质更强壮。

以是说，炎天的时刻，看到宝宝不愿意用饭、兴致不高的时刻，带宝宝去游泳绝对是个准确的选择，每年炎天婴儿游泳馆里宝宝爆满，就是最好的证实。

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