大白菜的维生素含量：

大白菜是一种又好又便宜的食物。很多人可能觉得它便宜，所以营养价值不高。其实大白菜的维生素C含量是31 mg /100 g，比我们熟知的柠檬要多出50%左右

其实有很多蔬菜的维生素C含量比柠檬高

• 比如常见的西兰花、苦瓜、花菜、白菜、油菜、彩椒等等。其中，彩色辣椒的维生素C含量高达104 mg /100 g。

所以，如果想补充维生素C，可以选择以上蔬菜。